保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【米雪可】低卡(低熱量)營養奶昔-巧克力口味(3瓶/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【米雪可】低卡(低熱量)營養奶昔-巧克力口味(3瓶/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
類型
- 粉劑
- 素食
重量
- 1-4磅
- 401g~600g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
功效
- 補充營養
- 其他
成份
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素D
- 葉酸
- 檸檬酸
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
口味
- 巧克力
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
商品規格
- 1.商品組合：3瓶/組
2.商品規格：巧克力口味
3.商品品名：【米雪可】低卡(低熱量)營養奶昔(巧克力口味)
4.商品重(容)量：550g
5.內容物名稱(成分)：維生素A、維生素B1、維生素B2、菸鹼醯胺、泛酸鈣、維生素B6、葉酸、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E、生物素、碳酸鈣、氧化鎂、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、酵母鉻、葡萄糖酸錳、酵母硒、磷酸鈣、碘化鉀、大豆卵磷脂
6.食品添加物名稱：結晶纖維粉、麥芽糊精、燕麥纖維、分離大豆蛋白、關華豆膠、氯化鈉、可可亞粉、巧克力粉、香料、蔗糖素（甜味劑）、鳳梨酵素、檸檬酸
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：可善企業有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市楠梓區楠梓路363巷5號7F
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-567-818
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：700
12.食品業者登錄字號：無
13.投保產品責任險字號：0513字第17AML0000038號
備註欄：無
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對於男人來講，如果說，背叛婚姻沒有代價，那麼這真的是一件很值得做的事。在利益面前，大多數人都是短視的，好在婚姻也只不過是幾十年的故事，所以不必看得太長久。只是依舊有男人看不清楚，為了身體外在的感覺，便放縱了自己的慾望，背叛了婚姻。 婚姻是一道枷鎖，是一份禁錮，但同時也是一份守護。男人走進了婚姻，想要享受婚姻的好，就必須承受它帶來的不便，包括此生你只能和一個不斷衰老的女人相伴，她承受你的慾望，承受你的壞脾氣，為你生兒育女。當然，你也承受她的囉嗦，她的多疑，和她的種種缺點。 ... 婚姻，本就是一場利益計算，一場長期投資，然而那些只貪圖一時之快的男人，可曾想過你將要付出的代價？ 一個五十歲的男人，用他的親身經歷告訴你，背叛婚姻不是那麼簡單。男人都是花心的，聽完這個故事，請想一個簡單的問題，這到底值不值？ 起初，老張也只是覺得一個男人花心些不是錯，畢竟這是天下男人都會犯的錯。這就是一些男人的無恥之處，明明某種蟲子上腦，就你一個渣子，何必拖著天下人和你一起背鍋？當然，老張這樣的男人最可憐或者可恨的並不是這個想法，而是對代價的錯誤估計。 「女人嘛，尤其是肯做情人的，給她些錢就好啦！」然而，物質，只是你需要付出的諸多代價之一。這只是看得見的代價，也是可以挽回的代價，而有一種代價，是看不見，只能體會也很難挽回的。 ... 大多數情況下，男人是不可能把自己外面有人這件事瞞過妻子的。有些人心野了，覺得妻子不會和自己離婚，事實上，確實大多數女人不會隨便因為這件事離婚。 然而，那些勉強留下的人，心卻再也不會付出了，女人是會老的，男人以這個理由拋棄和嫌棄著自己的老婆。 男人也是會老的，不知道在情人懷裡縱慾貪歡的時候，有沒有哪個男人想過這件事？ 從老張外面有人那天起，妻子便開始攢自己的錢，而不是家裡的了。是的，婚姻貌合神離，不同床，但的確異夢。 老張今年五十，不再年輕了，身體也開始有毛病了。他找不到情人了，也談不起浪漫和愛情。最後唯一陪著他的女人，是妻子，但不愛他，也不願意對他好。而家庭中的親人和孩子，自然也知道了他的那點破事，沒人願意跟他有太多牽扯，當然也是他妻子忍辱負重並且不辭辛苦照顧家庭孩子的犒勞。 而他曾經偷著對她好的那個女人，拿走了一筆筆他給的錢，然後嫁給別的男人，悄然消失在了他的生活中。 ... 「50歲之後，我才知道，背叛婚姻的代價會如此之大。」老張這才明白，原來眾叛親離，無人關心，就是背叛婚姻最真實的寫照，而他已經沒有機會或者時間彌補了。 想背叛婚姻的男人，你可願承受那種孤單？讓孩子因為你的虛偽有一個不好的成長環境？人生老來伴，伴侶最後往往都會成為自己最後的精神支柱。而背叛婚姻的男人，其實只配與孤獨為伴。
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文章來源取自於：
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